Hay que dejar la pasión exclusivamente para la cama. Nos vendría bien un poco de calma a todos, sobre todo a la hora de hablarnos y de escucharnos, de tratarnos, de relacionarnos. Es una barbaridad la agresividad que circula por ahí, los insultos, el no dejarnos vivir. Eso que se llama empatía la necesitamos en grandes cantidades. Y tenerla implica no manipular al otro, no engañarle para que apoye tus intereses, sino procurar conocer y entender su historia, su pensamiento, sus necesidades, sin exaltarnos continuamente en cuanto nos llevan la contraria. Pasa como con el amor en la pareja, que yo no entiendo si no es desde la aceptación de que el otro es diferente a ti. No tienen por qué ver los dos todo del mismo modo.
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El estoicismo, que predica que vivamos de acuerdo con la naturaleza, que cambiemos lo que se pueda cambiar y aceptemos lo inevitable; que nos desembaracemos de la tiranía de los deseos; que disfrutemos de lo que tenemos en vez de anhelar lo que no tenemos; que cultivemos la fuerza interior; y que asegura, además, que todo tiene sentido aunque lo desconozcamos, se ha convertido en una medicina del alma con un ejército de fans.
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Hay aspectos razonables en el pesimismo moderado. A veces, las expectativas negativas preparan para lidiar con los problemas. Desear demasiadas cosas puede estar relacionado con la infelicidad. Aceptar con entereza el poco control ante las vicisitudes de la vida ayuda a afrontar el sufrimiento. Este pesimismo moderado ha desenmascarado el efecto adverso de ciertos libros de autoayuda que ensalzan la necesidad de experimentar solo emociones positivas y patologizan todo lo que tiene que ver con el dolor.
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Cada segundo de mi vida a partir de hoy es avanzar y mejorar, como sea, me digo, porque peor no puedo estar. (…) Tuve que aprender mi relación conmigo mismo porque venía de tener una vida que tenía que soltar. Porque si no, estás continuamente comparando con la vida que tenías. Y eso fue lo más difícil. (…) el dejar de compararme con el que había sido. (…) y hoy siento que llegué a ese equilibrio. Soy una persona que no le alcanza el día para todo lo que quiero hacer. Entonces ya no miro lo que no puedo, miro solo lo que puedo.
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Pobre es el que precisa mucho (…) O, como dicen los aimaras: pobre es el que no tiene comunidad. Yo soy rico, tengo muchos compañeros y para vivir me sobra.
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El deseo de una experiencia más positiva es, en sí misma, una experiencia negativa. Y, paradójicamente, la aceptación de la experiencia negativa es, en sí misma, una experiencia positiva.
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No hay que decir las típicas frases motivacionales. Sino lo que a ti te venga. Porque todo lo que sucede conviene. Por ejemplo, cada vez que alguien se sienta delante de ti. Y le da para atrás al respaldo de su asiento. Es un momento perfecto. Para demostrar el poder de tu zen. Y decirle «No es pobre el que tiene poco, sino el que desea mucho… ¡Que no tienes ni puta idea de cuál es el Camino del Tao hijo de la gran puta!».
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