El éxito y el fracaso dependen del relato, de los referentes, de las expectativas, de los sentimientos y de las circunstancias. Son por tanto conceptos personales y subjetivos.
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La obsesión por la meta, la obsesión por la perfección, por conseguirlo, es lo que nos enferma. No se trata de conseguir nada, se trata de descubrir lo que ya hay, que es todo.
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Nunca me gustó quejarme. Siempre preferí cambiar aquello que no me gustaba en vez de mirar a esos a los que les iba mejor. Creo que nunca fui una persona envidiosa y eso es algo que me sigue haciendo muy feliz hoy día. Me crie en un país sin ninguna expectativa, donde la gente pasaba un año preparando un showpara presentarlo una vez, y además perdía dinero con ese show. Tener una carrera solista implicaba para mí dejar una huella, y eso es lo que me interesaba. Quería generar un cuerpo de canciones, verlo crecer y desarrollarse artística y humanamente, y tratar cada vez de escribir mejores canciones.
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Hay aspectos razonables en el pesimismo moderado. A veces, las expectativas negativas preparan para lidiar con los problemas. Desear demasiadas cosas puede estar relacionado con la infelicidad. Aceptar con entereza el poco control ante las vicisitudes de la vida ayuda a afrontar el sufrimiento. Este pesimismo moderado ha desenmascarado el efecto adverso de ciertos libros de autoayuda que ensalzan la necesidad de experimentar solo emociones positivas y patologizan todo lo que tiene que ver con el dolor.
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El secreto de una ‘vida nueva’ no se halla tanto en incorporar nuevas tareas a nuestra muy atareada vida, ni en añadir nuevas pretensiones a nuestra muy pretenciosa vida, ni en formular nuevas aspiraciones o alcanzar nuevos logros, sino más bien en rehuir las tareas presuntuosas, en desdeñar las pretensiones vanas, en renegar de las aspiraciones fatuas y de los logros desorbitados. Una ‘vida nueva’, en definitiva, es nuestra antigua despojada de los errores inspirados por la soberbia, los muchos errores de los que por orgullo no nos queremos desprender, aunque pesen como un muerto.
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Considero más valiente al que conquista sus deseos que al que conquista a sus enemigos, ya que la victoria más dura es la victoria sobre uno mismo.
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Para muchas de nosotras, el hospital era tanto un refugio como una prisión. Aunque nos había apartado del mundo y de todo el alboroto del que disfrutábamos allá fuera, también estábamos aisladas de las exigencias y expectativas que nos habían enloquecido.
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La felicidad es excepcional y pasajera. En cambio, la insatisfacción es constante. Siempre pensamos que lo siguiente será mejor. Es un arma de supervivencia y una condena a la insatisfacción.
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En Perú, Guatemala, Filipinas y Albania (países en vías de desarrollo con pobreza e inestabilidad política), cada año se suicida una de cada 100.000 personas. En países ricos y pacíficos como Suiza, Francia, Japón y Nueva Zelanda, anualmente se quitan la vida 25 de cada 100.000 personas. (…) A medida que las condiciones mejoran, las expectativas se disparan. Mejoras espectaculares en las condiciones, como las que la humanidad ha experimentado en décadas recientes, se traducen en mayores expectativas y no en una mayor satisfacción.
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Se dice que lo bonito de la vida es vivirla con ilusión. Pero sabemos que es, justamente, todo lo contrario. Y que esa es, precisamente, nuestra perdición.
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Uno de los factores que más impactan en nuestra felicidad son las expectativas. La gente pretende ser feliz todo el tiempo. Y no les da espacio suficiente a las emociones dolorosas, como la tristeza o la frustración, que son muy naturales. Tenemos menos tolerancia al dolor, en parte por la presión de las redes sociales. Y estamos contribuyendo a un gran engaño, que desemboca en una gran depresión. Las únicas personas que no experimentan dolor son los psicópatas y los muertos.
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