Tienes dos opciones para evitar tu sensación de fracaso: cambiar de expectativas o cumplirlas. No hay una tercera. Read More
Cuando una característica de una persona te enerva o provoca aversión, mírate al espejo y encontrarás la razón. Read More
Aquello que más te moleste de otras personas es probablemente lo que más te urja corregir en ti. Read More
Quien no acepta sus imperfecciones y rechaza las de los demás, vivirá en constante conflicto consigo mismo y la sociedad. Read More
Si al dolor, que es inevitable, le añadimos negación, victimismo o resistencia, multiplicaremos nuestro sufrimiento. Read More
La frustración no es consecuencia de no lograrse lo inalcanzable, sino de perseguir con ahínco lo posible y ver que este nunca llega. Read More
Ante el conflicto puedes optar por el ataque, la huida, la parálisis o su resolución. Normalmente esta última es la que tiene más valor, pero es la que más valor requiere. Read More
La madurez se alcanza cuando cada vez nos importan más los demás y menos lo que opinen de nosotros. Read More
Una atención incesante/obsesiva/desmedida a tu problema te impedirá percibir su mejor solución. Read More
Si quieres ser menos vulnerable a la crítica, comienza por rebajar tu propio grado de exigencia. Read More
Si lo que pretendes es ser un infeliz, no busques un método más efectivo que el pesimismo: no lo encontrarás. Read More
Fui ex fumador no cuando dejé de fumar, sino cuando dejé de percibirlo como un acto de renuncia. Read More
Me apena la falta de rigor con la que nuestro cerebro etiqueta a las personas inventando lo que no sabe o entiende. Read More
Piensa en lo negativo del ser humano y allí donde mires lo encontrarás. Lo positivo es que funciona también a la inversa. Read More
No lo haces mal en absoluto, pero si quieres destacar, sorprender y emocionar, has de ser excepcional. Read More
